Des corbeilles de fruits pour prévenir le stress professionnel
S'alimenter pour faire face au stress
Savez-vous que la vitalité de notre système
nerveux dépend aussi de la qualité et de nos rythmes alimentaires ?
De simples habitudes alimentaires préviennent le stress et favorisent
une bonne santé.
Une alimentation assez riche en magnésium favorisera votre quiétude en
renforçant votre équilibre nerveux et musculaire.
A ajouter dans votre panier : des légumes verts, des légumes secs comme les lentilles et les haricots blancs, des
céréales complètes, du chocolat, des noix et des amandes seront alors
vos aliments-sérénité, parfaits pour faire face aux moments stressants
au bureau.
Les protéines des viandes, des poissons et des oeufs sont aussi
favorables à la lutte anti stress car elles participent à la
fabrication des neuromédiateurs dans le cerveau.
Le
1er service de corbeilles de fruits en entreprise offre aux salariés de
consommer des fruits au travail grâce à des beaux paniers de fruits de saison disposés dans
l'entreprise et en partenariat avec la Fondation de France pour la
recherche contre le cancer.
Mettez dans votre panier des vitamines
anti stress pour votre équilibre
émotionnel
Les
vitamines C dont regorgent les oranges, les fruits rouges, les
kiwis, les oignons et les poireaux vous apporteront la vitalité et
l’énergie nécessaire.
Notre corps ne pouvant pas synthétiser
cette vitamine, une consommation quotidienne de fruits et légumes vous
permettra de gérer au
mieux les moments de stress professionnels.
De bons réflexes diététiques aident notamment à lutter contre la
fatigue au bureau.
Le 1er Service de corbeilles de Fruits au Bureau
au travail, propose de
livrer de corbeilles de fruits en entreprise pour le bien-être et la santé des salariés.
D'autre part, la vitamine B des légumes verts, des céréales complètes
et des bananes, nécessaire pour un bon fonctionnement de l’afflux
nerveux et soutiendra votre réactivité.
Sachez que les oméga-3 présents dans le poisson renforceront votre
équilibre émotionnel. Leurs effets bénéfiques vous apporteront aussi du
dynamisme et de l’optimisme dans vos relations de travail
alors
que les dynamisme et de l’optimisme dans vos relations,
l’hormone de la sérénité et du bonheur, des journées de travail
performantes en perspectives
Les effets de ces aliments anti-stress ne sont ni spectaculaires ni
instantanés.
Cependant une alimentation plaisante, équilibrée et régulière vous
garantira sérénité et enthousiasme dans la réalisation de vos objectifs
professionnels. Pour vous aider : le service de corbeilles de fruits au travail.
> Voir les témoignages sur les corbeilles de fruits au bureau
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