Des fruits en entreprise pour la qualité de vie, la santé et la sécurité des salariés

Adaptez votre rythme alimentaire avec les corbeilles de fruits de saison du "1er Service de Fruits au Bureau"

De simples pratiques nutritionnelles peuvent vraiment avoir des impacts positifs sur votre santé au travail, votre énergie ou encore votre attention.
Plus réactif et en meilleure santé, vous réaliserez vos objectifs avec plus de sérénité, de performances et d'efficacité.

Profitez par exemple de votre panier repas avec plaisir, à heures fixes et d'une digestion plus légère. Vous assimilerez les différents nutriments plus facilement et plus efficacement.

En vous alimentant régulièrement, vous pourrez faire face à l’hypoglycémie et vous évitez des vertiges ou la fatigue. Votre cerveau est alors alimenté en glucose sans à coup.
Profitez alors des corbeilles de fruits en entreprises du Verger de Gally.

A l’inverse, savez-vous qu’une alimentation déséquilibrée peut être source de stress et de fatigue ?
L’organisme répond alors moins bien aux agressions extérieures.
On sait aussi que le cortisol, une des hormone du stress, secrétée alors en quantité excessive peut être nocive.
Une alimentation saine associée à une bonne hydratation et à la pratique régulière d’une activité physique seront vos meilleurs atouts pour être en pleine forme au bureau, pour préserver votre santé et réduire les accidents du travail tout en optimisant votre sécurité.

Le 1er service de livraison de paniers de fruits au bureau participent à la santé au travail grâce à des corbeilles de fruits mises à disposition pour les salariés.

Effectivement, fatigue, trous de mémoire, manque de concentration peuvent être les réactions d’une alimentation déréglée.
La rapidité des connexions de vos neurones dépend de vos apports en vitamines.
Pour dynamismer vos performances et améliorer votre travail, régalez vous d’haricots secs, de lentilles ou de porc, aliements riches en vitamine B.
De simples réflexes diététiques permettent d'améliorer son bien-être et favorise la lutte contre la fatigue, le burnout et le stress au travail.
Vous améliorerez ainsi vos fonctions immunitaires de votre organisme tout en chassant la fatigue chronique.

Avec les fruits : des muscles et des os en pleine forme 

Après de longues journées devant votre ordinateur, la vitamine D des poissons, du beurre, des Œufs, des foies et des céréales favorisant le bon fonctionnement de vos muscles sera bienvenue, tout comme la vitamine K des épinards et des brocolis qui fortifiera vos os.

Il est nécessaire d'équilibrer les différents nutriments dont vous vous nourrissez.
Préférez les sucres lents comme les céréales, les pommes de terre, les pâtes et le riz. Choisissez les graisses végétales.
En consommant de "bonnes" protéines comme les poissons, les viandes, les laitages ou les oeufs et en diminuant les viandes rouges, les sucres et l'alcool vous maintiendrez votre forme.
Vous permettrez à votre cerveau de soutenir un effort continu au travail,  tout au long de la journée en favorisant votre efficacité professionnel et l'organisation sereine de votre journée de travail.

La semaine pour la qualité de vie au bureau

Dans la continuité de la journée mondiale de la santé et de la sécurité au travail, le BIT, - Bureau International du Travail - organise avec l’Agence Nationale pour l'Amélioration des Conditions de Travail la Semaine de la qualité de vie au travail.

L’objectif est de communiquer et de mettre en avant les pratiques positives pour de meilleures conditions de travail pour l es salariés comme le "1er Service de Fruits au Bureau".

> En savoir plus sur la composition des corbeilles de fruits au bureau
> Découvrir les zones de livraison de corbeilles de fruits

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